根据你的描述，可能是先兆性偏头痛。这种头痛在发作前会有视觉先兆，如看到水波纹等。目前没有特效药根治，但可以通过药物治疗和生活方式调整来减轻症状。

鼻窦炎可能会影响头痛，但具体是否有关需要进一步检查。除了鼻窦炎，头痛还可能与其他因素有关，如劳累、情绪紧张等。建议平时注意休息和情绪管理。关于用药，可以尝试头痛宁胶囊和西比灵预防，但效果因人而异。

是的，视觉先兆是头痛发作的预警。目前无法根治，但可以通过药物治疗和生活方式调整来减轻症状。女性患者断经后头痛可能会逐渐缓解。建议继续观察，如有需要，请及时就医。

先兆性偏头痛与遗传有一定关系，但并非百分百遗传。建议了解家族中是否有类似病史。如担心遗传问题，建议咨询遗传咨询师或专科医生。