你的情况是手淫过度引起的肾虚失眠。首先，你需要减少手淫频率，努力戒掉这个习惯。其次，关于勃起困难，这也是手淫后遗症的一种表现。不用太焦虑，只要配合治疗，问题是可以解决的。

我给你开了些中药，你可以尝试一下。这些中药可以治疗手淫过度引起的肾虚失眠。你不用太焦虑，按照我的建议，慢慢调理，你的睡眠和勃起问题都会得到改善的。

每个人的体质不同，恢复时间也会有所不同。一般来说，一周左右就可以看到效果。你需要坚持服用，同时也要注意生活方式的调整，减少手淫，保持心情愉悦。

喝完中药后需要复诊，以便我们根据你的情况调整治疗方案。注意事项主要是减少手淫，保持心情愉悦，不要过于焦虑。按照我的建议，你的病情会逐渐好转的。