您好，抑郁症常见的是三低症状，即情绪低落、开心不起来、兴趣减退和精力下降。可能还伴随焦虑情绪、失眠和烦躁。抑郁发作需至少持续两周。

建议先跟爸爸妈妈沟通你的状况并求助。如果情况严重，可以到医院就医。如果不方便就医，也可以看心理治疗的书自我调节，或者通过写日记的方式宣泄情绪。

我很理解你的处境，有时家庭成员可能难以理解我们的情绪状态。但你的感受非常重要，需要被重视和支持。如果情况严重，建议寻求专业的心理治疗帮助，药品的选择需要在医生的指导下进行。同时，尝试通过自我关怀和调节来缓解情绪，比如深呼吸、冥想等放松技巧。