是的，你的情况很可能是肥胖引起的乳房脂肪堆积。建议先尝试减肥和健身，观察是否有所缓解。

这个年龄阶段，不建议用药。建议继续以减肥健身为主，通过锻炼来观察乳头尖突的情况是否缓解。

你可以尝试一些针对胸部的锻炼，比如俯卧撑、哑铃等，同时结合全身的有氧运动，如跑步、游泳等。这些运动可以帮助你减少脂肪，增强肌肉，从而改善乳头尖突的情况。