您好，关于您提到的痘痘变红且感觉内部充满血液的情况，确实可以将血挤出，但务必注意消毒，避免感染。请先不要自行处理，建议前往专业医疗机构进行痘痘的妥善处理。

若您希望自行处理，建议使用一些抗痘药膏，如过氧化苯甲酰凝胶等。但请注意，自行处理可能存在风险，建议您还是在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食健康也有助于皮肤的恢复。

感谢您对京东健康的支持。针对您的病情，建议保持皮肤清洁，避免刺激。如症状持续或加重，请及时就医。祝您早日恢复健康。