您的鼻炎从小就有，最近三年加重，还伴有结膜炎和嗓子不适。请问是否做过过敏原检测？

尘螨过敏需要注意除螨。您提到目前使用的药物效果有限，我们可以考虑更换喷鼻剂。同时，对于结膜炎，可以使用色甘酸钠滴眼液。至于嗓子不适，需要关注是否与其他疾病有关。

晒被子和冲洗鼻腔都是很好的除螨和控制鼻炎的方法，但可能效果有限。如果考虑脱敏治疗，效果可能因个体差异而异。同时，您提到的罗红霉素缓释胶囊，建议按照医嘱服用。

针对您的病情，建议继续当前治疗并密切关注病情变化。如症状持续加重或无明显改善，请及时就医调整治疗方案。同时，注意保持室内清洁，减少尘螨滋生。