您好，油漆和天那水并非单纯的气体，油漆是一种液态涂料，天那水是一种化学溶剂，使用时可能会释放有害气体。请问您是从事什么工作的，需要关注这个问题？

作为喷漆工，您确实需要特别注意保护呼吸健康。建议您使用专门的喷漆过滤盒，可以有效过滤油漆和天那水释放的有害气体。选择时，确保过滤盒适合您的工作环境和需要，且定期更换滤网，以保障效果。

希望这些建议对您有所帮助。请注意，除了使用过滤盒，还要定期做健康检查，确保身体状况良好。非常感谢您对我们的信任！如果您还有其他问题或需要帮助，请随时咨询。