您好，从照片看，您的牙齿是窝沟龋。虽然平常有刷牙的习惯，但可能还是存在一些难以清洁的地方导致了龋齿。建议及早到医院口腔科进行充填治疗。

您的龋齿需要进行充填治疗，具体治疗方案需要根据牙齿的实际情况来定。一般来说，可能需要拍牙片来更准确地了解牙齿的状况。治疗后，也要注意口腔卫生，定期检查和清洁牙齿。