专业擅长：关节炎（类风湿性关节炎、风湿性关节炎），颈肩腰腿痛（强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、寒痹、四肢痛、眉棱骨痛、椎管狭窄；养血舒筋、强壮筋骨、骨节痛），背痛，关节痛，腰痛，颈痛，背痛，坐骨神经痛，肩周炎，颈椎病，腰椎病，网球肘，筋膜炎，胸椎病，关节脱位，膝关节炎，肌腱炎，腱鞘炎，腱鞘囊肿，脊柱相关疾病（脊柱原因引起的头晕、头痛、恶心、胸闷、心慌、腹胀不适、眼花、耳鸣等症状），腰椎间盘突出，骨折（脊柱畸形、桡骨远端骨折、股骨颈骨折、骶骨骨折、创伤性关节炎、股骨粗隆间骨折、胫骨平台骨折、骨盆骨折、胫腓骨骨折、颌骨骨折、鼻骨骨折、股骨干骨折、脊柱裂、骨化性肌炎）的保守治疗。
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患者
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主诉：
患者
林展医生
有没有外伤？出现不舒服时，活动一下会不会好点？根据你的描述，长时间低头含背姿势引起可能性较大。注意避免风寒。
患者
林展医生
抬头时关节间隙变窄引起关节刺激，是会痛的。可以尝试正骨治疗，估计效果不错。暂时不要锻炼，只需注意姿势，不要长时间保持一个姿势和动作。
患者
林展医生
可以去正骨科、推拿科、康复科做正骨。暂时不要尝试其他锻炼方式，外用膏药配合治疗。用药期间如有不适，请及时线下就诊。
林展医生
可以尝试一下外用膏药看看，不过没有治疗效果好。请注意用药安全，如有药物过敏史、肝肾功能异常等，请及时告知。
患者
林展医生
具体药品需要根据你的具体情况由医生开具处方，请前往正规医院就诊并咨询医生意见。