您好，维生素B对口腔溃疡和脱发有一定的改善作用。但口腔溃疡的原因有多种，如果持续时间较长，建议您及时就医检查。

经常熬夜会影响身体健康状况，建议调整作息。对于口腔溃疡，除了补充维生素B，还需要注意口腔卫生，避免刺激性食物。至于脱发问题，除了维生素B外，还可以咨询医生意见考虑是否需要其他药物治疗。

如果您需要补充维生素A，建议先咨询医生意见，确保合理补充。