颈部淋巴结肿大可能与喉咙痛有关，但目前的检查结果显示问题不大。建议每3-6个月复查一次，避免局部过度揉搓刺激，保持良好的生活习惯。

淋巴结肿大不一定是癌症，边界清晰的淋巴结肿大通常是良性的。如果您仍然担心，可以考虑做病理检查。同时，注意观察是否有长大、坚硬或边界不清的情况，以及是否出现鼻塞、回吸血涕等症状。

甲状腺囊性结节和乳腺多发囊肿也需要定期复查，但目前的结果显示它们都是良性的。请继续保持良好的生活习惯，避免焦虑和熬夜。

如果需要进一步检查淋巴结肿大，可以去耳鼻喉头颈外科；甲状腺囊性结节可以去内分泌科。