根据您提供的症状，这有可能是恐惧症。

您的症状可能源于过去的心理创伤和不良情绪积累。建议进行心理咨询，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。同时，保持健康的生活方式，规律作息，适当运动。如需药物治疗，请咨询专业医生。

请重视这些不良思维的影响，尝试通过心理咨询来解决问题。您的症状可能是恐惧症或其他相关疾病的表现，需要专业医生的评估和治疗。