你好，这款氨基丁酸一般建议早晚各两粒，晚上睡前半小时使用吸收更佳。早上吃的话，一般不会导致白天犯困。但根据你的年龄和具体情况，建议睡前半小时服用2粒。

你妈妈58岁的话可以早晚服用的。建议按照产品说明或医生的建议进行服用，同时注意观察身体反应，如有不适及时调整用量或咨询医生。