月经不调可能与激素水平和生活习惯有关。经常熬夜、作息不规律、情绪紧张等都可能影响月经。建议您去医院进行相关检查，排除其他潜在问题。同时，注意休息，避免熬夜。

可以尝试用加味逍遥丸和地屈孕酮片来调经。地屈孕酮片是孕激素药物，可以改善月经推迟的情况。请按照我的指示使用药物，并注意休息，避免熬夜。