你好，根据描述的症状，考虑可能存在脾阳亏虚和肺气不足的情况。能否方便提供舌象以便进一步辨证？

非常好，注意忌口刺激食物。根据你的症状和舌象，推荐中成药调理。最好是选择可以泡茶方便服用的类型。

了解了，推荐玉屏风颗粒，一日三次，一次一袋。中成药调理一般以一个月为疗程，建议先用药7-14天后复诊观察疗效。

用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项。如出现不适，比如皮疹、皮肤瘙痒、发热等，请及时停药并线上咨询或去医院就诊。同时，建议注意休息、保持良好情绪、规律作息，保持室内湿润通风，饮食清淡易消化，忌荤腥、少吃辛辣刺激、油炸食物、生冷水果，忌烟酒，避风寒。