您好，不用担心，断奶后乳房不下垂是正常的。每个人的身体状况不同，乳晕颜色的消失时间也会有所不同，需要慢慢消失。至于下垂，这是随着年龄变化而发生的自然现象。

抖音上的信息纷繁复杂，不一定都准确。您所描述的情况是正常的，不用担心。如果还有其他医药问题，我会很乐意为您解答。

您还年轻，乳房形态的变化是一个自然过程。要维持乳房形态，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动。如果出现任何不适，请及时就医检查。