根据你的描述和舌苔情况，初步考虑可能是肝郁脾虚和湿热引起的。为了更好地了解你的情况，我需要你回答一些问题。首先，你是否经常感到不渴不爱饮水？是否有口臭或心情烦躁？平时饮水习惯怎么样？最近精神状况怎么样？是否有其他不舒服的症状？

了解了。根据你的症状和舌苔情况，中医认为可能是肝郁脾虚和湿热引起的。为了确诊和治疗，建议你应用加味逍遥丸和藿香清胃片7-10天后复诊。同时，平时可以喝红豆薏米祛湿茶或茯湿膏增强祛湿效果。请注意，服药期间不要饮酒，避免辛辣刺激食物，劳逸结合，避免生气恼怒等，避免熬夜。

清宫后来月经了吗？现在不能吃，月经彻底干净后三天再用。一般来说，月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。每个人情况不同，没有固定标准的。4天在正常范围内。