根据你提供的症状，你很可能正在经历焦虑抑郁情绪。请告诉我你是否有自杀的想法和行为？

这种情况建议你寻求专业的精神科医生进行面诊。除了药物治疗，心理治疗也非常重要。你的症状可能是躁郁症情绪的表现，需要专业的医生进行评估和治疗。

坚持一年是可以的，但建议你尽快寻求治疗。同时，你可以尝试一些自我调整的方法，如运动、倾诉、自然环境的放松等。关于治疗费用问题，你可以咨询当地的医保政策或者寻求社会支持。