您好，跟骨结节炎通常可以使用冷敷凝胶进行缓解。这种药物有助于消炎止痛，促进恢复。

白云山的足跟痛贴针对跟腱炎和跟腱扭伤有治疗效果，您的情况也可以使用。不过，如果疼痛持续或加重，建议您及时就医。