专业擅长：缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。
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患者
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患者
黄红娟医生
您好，非常高兴由我为您提供营养师咨询服务。您可以选择维生素C、维生素B和维生素E，这些都是常见的营养素，对身体健康有益。
患者
黄红娟医生
是的，维生素C、维生素B和维生素E可以在一起服用。不过，一般建议早晚分别服用维C和维E，维B则没有特定的时间限制。
患者
黄红娟医生
除了服用这些维生素，建议您多吃水果和蔬菜，保持均衡饮食。这样能够更好地满足身体对营养的需求。
黄红娟医生
希望我的建议能够帮助您保持健康。非常感谢您对我的信任和支持，如果您还有其他问题或需要帮助，请随时向我提问。