你好，青少年时期身体正在发育阶段，出现食欲不振、精神不振和频繁感冒头疼的情况需要关注。建议近期去医院做相关检查，全面了解身体状况。在未获得确切诊断前，不建议自行用药。

除了检查，我们可以根据症状进行一些初步判断。比如是否有过度疲劳、学习压力大等情况。另外，归脾丸是中成药，用于改善脾胃功能，但服用前最好咨询医生意见，确保对症用药。

归脾丸可用于改善脾胃功能，但最好在医生的指导下使用。建议首先通过改善生活方式和饮食习惯来调整身体状况。如症状持续不改善，请及时就医。