专业擅长：1、擅长指导各类人群日常补充钙，镁，铁，硒，锌等矿物质。 2、指导各类人群补充维生素C、维生素D、维生素A、维生素E、维生素B族以及叶黄素、花青素、大豆异黄酮、纳豆激酶红曲、辅酶、卵磷脂、dha藻油、深海鱼油、氨基丁酸等营养素。 3、指导补充氨糖、维生素D、钙等，改善中老年关节不适。 4、指导各月龄婴幼儿怎样添加辅食，及如何补充dha，维生素D，钙铁锌，以及如何服用益生菌改善腹泻、便秘、消化吸收不良、肠易激综合症等。指导乳糖不耐受，牛奶过敏婴幼儿正确服用乳糖酶和适宜奶粉改善症状。 5、指导备孕男士女士备孕期间如何饮食、运动、补充适合备孕的营养素。孕期如何饮食，运动，补充营养，保持健康体重。 6、指导增高、增重、减肥瘦身人群如何饮食，运动，以及营养素补充。 7、三高人群营养配餐以及日常饮食，运动，如何服用营养素，辅助改善三高。
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王敬芝医生
您好，皮肤暗沉、发黄、起痘可能是由于多种原因导致的。维生素C具有抗氧化作用，确实可以帮助延缓衰老和美白淡斑。您平时可以适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等。
患者
王敬芝医生
针对您的皮肤状况，您可以考虑服用维生素A、维生素C和蛋白质粉。维生素A有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，维生素C具有抗氧化作用，而蛋白质是皮肤细胞所必需的营养物质。不过，在服用任何补充剂之前，建议您先咨询医生或营养师的建议，确保剂量和用法安全有效。