刮痧是一种传统中医疗法，主要通过刮痧板在皮肤表面刮动，来疏通经络、改善局部的血液循环。这种方法可以帮助缓解一些常见的身体不适，如肌肉酸痛、头痛等。

肩膀和脖子僵硬可能是由于长时间保持不良姿势或过度使用肌肉引起的。刮痧可以作为辅助治疗手段，帮助放松肌肉、促进血液循环。使用时应注意力度适中，避免刮伤皮肤。同时，保持良好的生活习惯和正确的工作姿势也非常重要。

刮痧板的材质和形状都有其特点和适用范围。一般来说，牛角、玉石等材质的刮痧板较为常见，形状则根据需要刮治的部位来选择。例如，脖子和肩膀可以使用长条形的刮痧板。

刮痧本身不需要配合药物使用，但如果您有其他疾病或症状，可能需要根据具体情况来选择合适的药物。例如，如果您同时有肌肉炎症，可以考虑使用消炎药来辅助治疗。