是的，吸烟会导致烟里的焦油损伤纤毛系统，同时，含有过敏物质，长期吸烟，鼻腔粘膜容易干燥，溃疡及出血。这些都是吸烟对鼻腔健康的不良影响。

首先建议您尽量戒烟，这是改善鼻腔健康的最有效方法。同时，保持室内空气湿度，避免过度干燥的环境。饮食注意清淡，避免辛辣刺激食物。如果情况严重，请及时就医检查。