你好，孕22周胎心率144次/分是正常的。胎心率正常范围为110～160次/分。但除了胎心率外，还需要关注胎动情况，如果出现异常要及时就医。

孕期还需要做很多检查，包括血常规、尿常规、血糖、血压、B超等。这些检查可以帮助了解孕妇的身体状况和胎儿的发育情况。另外，要注意保持健康的生活方式，合理饮食，适当运动。