您好，感谢您的信任。目前您的游离三碘甲状腺原氨酸偏低一点，可以先适当增加碘饮食，比如吃一些海带、紫菜等富含碘的食物。优甲乐暂时不需要调整，一个月后复查。对胎儿的影响目前相对较小，不用太担心。

FT3稍微低一些跟优甲乐没有太大关系，可能是身体自然变化的结果。建议先调整饮食，等一个月再复查。

可以适当吃一些海带紫菜，但不要吃太多。建议您一周吃2-3次。同时，一定要注意控制血糖，遵循医生的治疗建议。