根据你描述的症状，你可能是颈肩部筋膜炎，急性的。术后两周就正常上班可能会加重炎症。少玩手机电脑，少低头劳累，颈部不要受凉。多抬头，游泳锻炼颈肩部肌肉。局部痛的地方可以贴药膏如氟比洛芬凝胶贴膏等。如果疼痛明显，可以吃消炎止痛药塞来昔布胶囊或双氯芬酸胶囊。

现在可以吃消炎止痛药来快速缓解疼痛。同时，你可以尝试使用扶他林软膏按摩颈肩部，缓解疼痛。建议选择一种消炎止痛药，如塞来昔布胶囊或双氯芬酸胶囊，每天一次，每次一粒，吃3～5天。

针灸是缓解疼痛的一种有效方法，但可能需要多次治疗才能看到明显效果。你手上的布洛芬也可以吃，但它可能不如我们之前提到的消炎止痛药效果好。建议继续使用针灸治疗，同时按照我们的建议调整生活习惯和用药。