您好，针对您的脾胃不适和胃痛症状，三九胃泰颗粒主要用于湿热、气滞血瘀导致的胃痛脾胃症状，而气滞胃疼颗粒则主要用于气滞、肝郁导致的胃痛脾胃症状。具体用药需要根据您的具体病情来确定。

您可以先观察一下自己的症状，如果胃痛伴随口苦口干、舌苔黄腻等症状，可能是湿热引起的，可以选择三九胃泰颗粒。如果胃痛与情绪有关，伴随胸闷、喜欢叹气等症状，可能是气滞引起的，可以选择气滞胃疼颗粒。不过最好还是由医生进行诊断后确定用药方案。

除了用药，您还需要注意饮食习惯，尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食规律，多吃易消化、养脾胃的食物。如果用药一段时间后症状没有改善，请及时就医。