植发后4日内严禁洗头，第5日开始可以清洗头部，但要使用专用洗发液，避免使用生姜类或功能性洗发液。同时，头发移植后需要注意多方面的护理，包括避免剧烈运动、少喝酒、少抽烟、少吃油腻食品等。

植发后5日可以清洗头部，但要轻柔洗护，避免用力搓揉。并且，需要使用专用洗发液，不能使用生姜类或功能性洗发液。

头发油脂过多可能会影响毛囊的恢复，建议使用专用洗发液来控制油脂分泌。另外，植发后1周内不要食用辛辣刺激性食物，15日内避免剧烈运动，1个月内避免外界摩擦和撞击。

植发后需要注意的生活习惯包括：避免剧烈运动、少喝酒、少抽烟、少吃油腻食品等。同时，按医嘱定期服药和复查，观察毛发的生长情况。