首先恭喜您怀孕！孕期超声检查是非常重要的，可以帮助我们观察胚胎的发育情况和位置。一般来说，孕6-8周时可以进行第一次超声检查。

在孕早期，需要避免剧烈运动和重物提起，保持良好的心态和充足的休息。饮食上，建议多吃富含叶酸、蛋白质和维生素的食物，避免生冷、辛辣和油腻的食物。同时，定期进行孕期检查，及时发现和处理问题。