根据您的描述和舌象，考虑您可能有肝郁气滞、痰湿内蕴、气阴不足的症状。建议继续服用中药汤剂，并配合疏肝解郁胶囊。同时，注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，保持良好的情绪状态。

中药汤剂和疏肝解郁胶囊的用法用量需要根据具体情况调整，建议您在医生指导下使用。长期服用需要根据病情变化和身体反应来决定。另外，建议您每天坚持少量多次活动，多到室外溜达，寻找适合自己的调节方法来改善情绪。

如果停药后症状反复，建议您换成相应的中成药继续服用观察。同时，养成健康的生活习惯也非常重要。