你好，目前主要有什么症状？

治疗腰椎疾病最牛的医院是北医三院，北京积水潭医院。

做过什么检查？

腰椎间盘突出是退行性疾病，绝大多数保守治疗可以有效缓解症状。

可按摩热敷，疼痛严重时口服塞来昔布片。保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。

这是腰背肌锻炼的方法。

可以做康复锻炼的。

锻炼可以缓解症状的。

腰椎间盘突出症急性期，躺平or运动？ 卧床休息是腰椎间盘突出症的一种保守治疗方式，尤其是在急性期、疼痛期的时候，有许多患者都会采用这样卧床、躺平的方式，甚至是每天24小时的绝对卧床。但有许多患者就反映，“自己卧床一个月，症状为什么还没有改善？”。现在已经不*建议卧床休息一个月，来治疗腰椎间盘突出症了。因为这对我们身体其他各方面都不是很好，那么应该怎么治疗呢？ 有专业机构做了这样的对比实验，三组实验人群均为急性突出的患者： 第一组：严格卧床休息；第二组：力所能及、在疼痛耐受的情况下，做一些运动；第三组：不管有多疼，依然坚持做康复、做运动。 最后的对比结果为：治疗效果最好的为第二组，就是在急性期或者疼痛期，在自己疼痛可以耐受的情况下，尽量地做一做康复、做一做运动，这也是我们现在所推崇的一种方式。