您好，根据您的描述，我建议您去医院检查一下是否有干眼症。此外，长时间用眼也可能导致眼疲劳，需要注意休息。

好的，验光是检查眼睛健康状况的重要步骤，建议您尽快进行。在等待验光结果期间，如果不方便去就医，可以先使用不含防腐剂的人工泪液缓解眼部不适。

此外，建议您注意生活细节，不要熬夜、喝酒，避免摄入辛辣刺激的食物。这些行为都可能加重眼部不适。