50岁出现腰酸发困的症状，可能与多种因素有关，如年龄相关的肌肉骨骼变化或日常活动量过大等。请详细描述症状以便更准确的诊断。

如果症状较轻，可以尝试一些非药物治疗方法，如热敷、按摩等。如需用药，建议在医生指导下使用，避免自行用药。此外，注意日常保健也很重要。