您好，前列囊肿较小的情况下，通常可以忽略。关于番茄红素，它含有多种对男性生殖健康有益的营养素，可以改善前列腺增生的症状，并具有抗氧化作用。作为日常保健食用是可以的。

如果您的前列囊肿确实较小并且医生建议您忽略，那么您可以放心吃番茄红素。不过，请注意，任何补充剂都应按照推荐剂量食用，过量可能不利于健康。建议您保持健康的生活方式，包括适度运动、均衡饮食和规律作息。