首先，需要确认是否有线下医生建议使用安神温胆丸，以及是否有药物过敏、肝肾功能异常。从您描述的症状来看，可能存在痰湿较重，有化热的情况。

可以开具安神温胆丸的处方，建议一日2次，一次1袋，先服用1-2周观察疗效。同时，养成良好的生活习惯，少食肥、甜、油、黏腻、辛辣刺激、生冷的食物，多吃冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、白扁豆等健脾助运、祛湿化痰的食物。

请注意，失眠-痰热扰心的治疗需要综合考虑，包括辨证施治和生活方式的调整。安神温胆丸是中医常用药物之一，适用于痰湿较重、有化热的失眠症状。