综合您的情况，您可能存在肾精不固和脾虚湿阻的问题。除了勃起和性生活时间的问题，还有其他症状吗？如耳鸣、阴囊潮湿等。

了解到您的症状后，建议您可以尝试服用五子衍宗丸、知柏地黄丸和丹栀逍遥丸。这些都是针对您当前状况的中成药，能够帮助调理身体状况。服用时请按照说明书剂量，饭后用药。

在补益脾肾期间，如果出现上火口疮等情况，五子衍宗丸可以酌情减量。同时，注意生活方式的调整，避免久坐劳累，节制房事手淫。定期复诊，不适随诊。

处方已送达药师审核，您可预约药品。用药期间如有不适请及时线下就诊。

除了药物治疗，日常调理也很重要。避免辛辣烟酒刺激，避免久坐劳累。不适随诊。