您好，很高兴为您提供咨询服务。了解到宝宝手关节痛的情况，不建议直接用药。考虑疼痛可能是由于带宝宝引起的劳损或疲劳。建议首先尝试热敷缓解疼痛，并注意休息。

可以的，使用发热的护手腕也是一种选择。但请注意观察宝宝对手腕的反应，避免过热或不适。此外，建议继续观察宝宝的手部情况，如果疼痛持续或加重，请及时就医。