根据您的描述和舌象，初步判断可能是肝郁气滞，阳气闭塞所致。手脚凉可能与此有关。

建议您服用加味逍遥丸和四逆散，按照说明书服用一周。同时，多活动，睡前泡脚可以改善四肢冷。饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。注意情绪调节，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

目前不需要其他药物。加味逍遥丸可以改善情绪，四逆散可以疏肝解郁。请您用药前仔细阅读药品说明书中的用法用量、禁忌、注意事项。如果在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。