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陈绘景
主治医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：抑郁症，精神分裂症，双相情感障碍，焦虑症，物质滥用等精神疾病的诊疗
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好评率99%
接诊量10w+
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
医生，我生孩子之前没出现过抓狂的情况，但生了孩子后，跟婆婆住一起，总是因为婆婆的碎嘴变得容易抓狂。
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陈绘景医生
您好，我能理解您的困扰。您描述的情况可能与产后情绪问题有关，建议您详细描述一下具体症状，以便我更好地帮助您。
患者
情绪低落，对平时感兴趣的活动都没兴趣，有时候会打自己，感觉不疼。
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陈绘景医生
根据您的描述，这可能是恶劣心境的表现。我会建议您注意以下几点：保持情绪稳定，避免情绪激动，必要时可以寻求专业帮助。
患者
医生，我该怎么调整自己的情绪呢？
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陈绘景医生
您可以尝试调整生活方式，比如保持规律的作息时间，适量运动，避免过度劳累。同时，也可以考虑进行心理咨询。
患者
医生，我有时候会自责，觉得自己不好。
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陈绘景医生
自责是恶劣心境的常见症状，但请记得，您并不孤单。寻求支持和理解对您来说很重要。
患者
医生，我有时候会感到压抑，不知道该怎么办。
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陈绘景医生
压抑感可能源于情绪问题，建议您尝试与家人、朋友沟通，或者寻求专业心理咨询。
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