1、干眼症患者需要保持充分的睡眠,不要熬夜,生活规律,防止眼睛过度疲劳。 2、注意使用电子产品的时间,不要长时间看电视、电脑,也不要长时间瞪着眼,可以通过眨眼让眼皮上的泪液*滑眼球。 3、在天气寒冷或刮大风的时候,最好减少外出,及时做好防护工作。 4、多食一些新鲜的瓜果蔬菜,比如胡**、油菜等。 5、干眼症症状明显的时候尽量不要佩戴隐形眼镜,必须戴隐形眼镜的时候,时间也不可过长。 6、可以做一些眼保健操,促进眼睛的血液循环,防止泪腺萎缩老化。 7、尽量保持眼部卫生清洁,眼睛不舒服的时候尽可能不要用手揉眼睛,以免发生感染。