你好，根据你的症状描述，考虑可能与腰椎韧带有关。建议避免久站久坐，多躺一下。具体的问题需要通过检查来确定。

这款腰痛灸可以活血温经通络止痛，你可以使用。关于是否过敏，这个产品不容易引起过敏，如果出现过敏情况，建议联系商家客服进行处理。

建议使用最少7~15天，观察症状是否有所缓解。如果在使用过程中出现任何不适，建议立即停止使用并咨询医生。