这种情况多数考虑是足底筋膜炎。你可以尝试冰敷和局部使用消肿止疼的药物来缓解疼痛。

可以使用消肿止疼类的膏药来缓解疼痛。如果疼痛厉害，可以口服非甾体类止疼药物辅助治疗。另外，减少长时间站立的时间，换一双宽松点的鞋子，选一双软点的鞋垫也很重要。