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王子兵
主治医师小儿保健科
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京东互联网医院
专业擅长：减肥，儿童营养，孕期营养，增重，营养不良，术后营养康复，肿瘤，糖尿病，肾病营养指导等
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患者
我每次来大姨妈下巴就会长痘痘，听说羽素的菊葡可以调理内分泌，真的有效吗？
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王子兵医生
这种小众品牌的产品效果并不明显，维生素B、E、C的补充可能更有帮助。
患者
我之前用过祛痘的药膏和口服药，但都没什么效果。
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王子兵医生
除了维生素补充，改善生活作息和饮食习惯也很重要。建议多吃蔬菜水果，少熬夜，保持良好的生活习惯。
患者
我可以喝中药来调理内分泌吗？
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王子兵医生
中药可以作为辅助治疗，但首先要调整生活习惯。另外，善存多维元素片是一个不错的选择。
患者
我平时大约几点睡觉比较合适？
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王子兵医生
10点左右是比较理想的睡眠时间。另外，睡前少看手机，保持良好的睡眠质量。
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