专业擅长：妇产科副主任医师，大学本科学历，工作26年，2003年在银川市第一人民医院妇产科学习一年，2010年在银川市妇幼保健院学习一年，2020年在西安市人民医院学习产前诊断 ，擅长妇产科及计划生育各项手术，产前诊断与筛查，积累了丰富的临床经验，对妇科常见病，多发病的诊治。
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陈建梅医生
根据你的情况，可能是由于营养摄入不足导致的体力下降。建议你在日常饮食中增加营养类汤剂的摄入，例如鸡汤、鱼汤等。同时，可以适量补充蛋白粉来增强体力。需要注意的是，男孩子火大，容易上火，所以在选择补品时要谨慎，避免食用人参等易上火的食物。枸杞可以少量食用，但也要控制在10粒左右，观察是否会上火。
患者
陈建梅医生
除了汤剂和蛋白粉外，你还可以通过增加新鲜水果和蔬菜的摄入来补充营养。同时，注意保持良好的作息和适量的运动，避免过度疲劳。