avatar
在线
孙思思
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
more
好评率99%
接诊量4.8万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我想咨询如何改善我的记忆力下降和晒太阳少的问题。
avatar
avatar
孙思思医生
您好，根据您的情况，建议您每天补充800mg的钙，通常钙补充剂中也含有维生素D3。
患者
我已经在饮食中摄入了一些钙，那么我还需要额外补充多少钙和维生素D3呢？
avatar
avatar
孙思思医生
在您的年龄段，每天需要400-600国际单位的维生素D3。我们推荐这款钙补充剂，每天一粒就可以满足日常所需。
患者
非常感谢您的建议！
avatar
限时¥0.1向孙思思医生咨询