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马红梁
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要是针对健康和亚健康，人群营养咨询指导，儿童妇女老年人进行营养改善，均衡营养，加强自身体质，
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师马红梁，请问气血不足，气血淤，体乏懒，吃蛋白粉能有帮助吗？
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马红梁医生
您好，马红梁营养师。气血不足和气血淤阻可能会导致体乏懒，蛋白粉可以作为补充营养的辅助手段。
患者
哦，那效果如何？
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马红梁医生
效果因人而异，但很多患者反映蛋白粉有助于提升体力。
患者
那有没有什么需要注意的？
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马红梁医生
注意不要过量，根据个人情况适量摄入。同时，改善生活习惯也很重要。
患者
那日常饮食上要注意什么呢？
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马红梁医生
建议多吃富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品等。
患者
好的，谢谢您的建议。
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马红梁医生
不客气，希望您早日恢复健康。
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