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邢辉同
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：熟悉骨科常见病多发病的诊治，擅长脊柱骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、胸腰椎管狭窄的诊治。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我前几天跑步时可能着凉了，腰部疼痛，还肿了一个包，现在已经消退了，但是按上去还是疼，这是怎么回事呢？
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邢辉同医生
您好，根据您的描述，您可能患有腰部软组织挫伤。腰部疼痛和肿胀消退后按压疼痛可能是因为局部软组织仍有轻微损伤或炎症。
患者
那我现在可以吃些什么药来缓解疼痛呢？
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邢辉同医生
您可以考虑使用一些非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症，但请注意不要超过推荐剂量。
患者
好的，那平时需要注意些什么，防止疼痛再次发作呢？
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邢辉同医生
建议您避免剧烈运动，保持良好的姿势，并在必要时使用腰部支撑带。保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或坐着，定期变换姿势。
患者
明白了，那我还需要做其他检查吗？
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邢辉同医生
如果疼痛持续或者加重，建议您到医院进行进一步检查，如X光或MRI，以排除其他可能的疾病。
患者
好的，谢谢您的建议。
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邢辉同医生
不客气，祝您早日康复。
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