专业擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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好评率99%
接诊量2834
平均等待2小时分钟
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
张医生,我最近睡眠质量不好,感觉需要乐观的乐友,稳定情绪的神泰和保证睡眠的舒思或代思。
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张淑芳医生
了解到您的需求,我建议您保持乐观的心态,同时我们可以尝试使用神泰来稳定情绪,舒思或代思来保证睡眠。
患者
昨晚我按照您的建议没有换药,但是睡到零点多就醒了,感觉肢体压抑,需要不停拉伸。
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张淑芳医生
看来罗拉可能不太适合您,我们可以暂时不换药,保持稳定。今天我会调整您的睡眠方案。
患者
我现在最大的困扰就是睡眠不好,感觉坐卧不安。
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张淑芳医生
理解您的困扰,我会根据您的具体情况调整睡眠方案,希望能帮助您改善睡眠。
患者
昨晚醒来后,我向护士要了善存和心得安,才睡得着。
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张淑芳医生
善存和心得安都是有助于睡眠的药物,但请注意不要自行调整用药。我会根据您的病情调整治疗方案。
患者
那我应该注意哪些生活上的调整呢?
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张淑芳医生
建议您保持规律的作息时间,避免晚上摄入咖啡因和酒精,保持睡眠环境的舒适。