专业擅长：国家三级甲等公立医院主治医师，国家中级心理治疗师，中共党员，擅长对失眠、焦虑症、抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、心境障碍、强迫症、疑病症、躯体形式障碍、器质性精神障碍、癫痫性精神病、精神分裂症、进食障碍、酒依赖各类等精神问题及各种人际关系，职场，婚恋等心理问题的咨询与治疗，注重保护患者隐私，欢迎就诊咨询。
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
何杰医生
您好，阅读障碍和睡眠障碍是两个不同的症状，您能详细描述一下您的情况吗？
患者
何杰医生
睡眠不好可能是由压力、情绪问题或身体疾病引起的。阅读障碍可能与注意力不集中有关。
患者
何杰医生
压力和焦虑可能会影响睡眠和阅读能力。建议您保持规律的作息，适当运动，并尝试放松技巧。
患者
何杰医生
如果您尝试过放松技巧仍无改善，可以考虑服用一些中成药，如安神补脑液或甜梦口服液。
患者
何杰医生
如果您对药物有顾虑，可以先尝试调整生活习惯。
患者
何杰医生
情绪低落可能会影响睡眠和阅读能力。如果情况严重，可以考虑咨询心理医生。
患者
何杰医生
如果您感到压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。
患者
何杰医生
好的，如果您在备孕期间，建议您继续使用中成药，并注意调整生活习惯。
患者
何杰医生
不客气，祝您生活愉快。